유산소 피트니스 데이터 없음

애플워치를 사용하면 유산소 피트니스도 측정이 된다고 합니다.

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유산소 피트니스 레벨 설정하기

그런데 일주일 정도 사용을 했는데도 활성화가 안되어서 검색을 하고 설정을 확인 하면서 성공했습니다.

운동 활성이 안되어 있는 경우 유산소 피트니스도 측정이 되지 않습니다.

쉬운 방법은 워치에서 운동을 실행해서 실외걷기나 실외사이클링등의 운동을 20분 이상 하여야 합니다.

 

처음 사진은 약 10분 정도 걷기 운동을 한것이고 이때는 심박수가 측정이 안되어서 활성화가 안되었습니다.

다음에는 47분정도 걷기 운동을 했고 이후로 활성화가 되었습니다.

제가 이전에는 실외사이클링을 Strava앱을 통해서 운동을 측정했고 이때는 심박수등이 측정이 안되었습니다.

제 생각에는 심박수 측정을 하려면 애플 운동으로 운동을 해야 하는 것 같습니다.